「寝たいのに寝れない時は羊を数える」ってよく言うわよね。
でも、どうして羊を数えるのか知ってる?
実は、寝る時に羊を数えるようになったのは日本ではなく、英語圏で始まった文化なのよ。
日本では「羊が1匹、羊が2匹…」と数えていくけれど、本当は「one sheep, two sheep」と数えるの。
これは、「睡眠」を意味する「sleep(スリープ)」と「羊」を意味する「sheep(シープ)」が同じような発音をするという言葉遊びが由来で、「sheep(シープ)」と発音すると、睡眠を促す腹式呼吸が自然と出来るようになることから、羊を数えるようになったと言われているの。
日本語では「睡眠」と「羊」は全く違う言葉だから「羊が1匹、羊が2匹…」と数えることで、逆に目がさえて、逆効果とも言われているんだって。
ちなみに、よろこびちゃんは眠れない時に、「南無妙法蓮華経・・・」と唱えると気持ちよく眠れるのよ!
みんなも眠れない時はお題目を唱えてみてね。
イラスト 小川けんいち